今天想写的东西非常非常多。现在是19日凌晨一点三十四。

‘本来想写的东西很多，现在笔记本在手一时间不知道先说什么了。

在日益的虚无主义和缺少朋友交流的情况下我的精神世界一片贫瘠，今天又爆发了，我找了沐灵说 你给我发一句语音吧。那种空虚感来的时候怎么说呢就特别特别难受，特别特别想找个人说说话，或者听听别人说话。这个情况已经从暑假开始就一直在了。沐灵回的时候已经是很久之后，但还是很感谢她。

我玩语c也是为了要解决既然线下没有朋友去填补那种空虚感，那我就线上找的朋友的那种空虚感，好在我找到了沐灵，还有一些已经不常联系的其他语c朋友。

那么目前，我终于有一种内驱力至少说去坚持开始做一件小事啦。我打算在今年休学的一年学习学习德语。理由有很多方面，可能我比较喜欢马克思主义，想如果真的成功了去看看他的原文。或者说迷上了元首影视作品的演讲。总之我不打算就这样颓废下去了，至少就先拿德语这个东西去填补一下空虚吧。我正在努力摆脱自己的虚无主义，我觉得也许这将是一个还算可以的开始吧，虽然可能有一点晚了。

云霄那天的那天帮助我清理内存真的是很重要的激发点。云霄不知道你什么时候看到这篇文章，但是我真的很感谢你。2025 10 17日，至少是我真正感觉到充实的一天。那简直是是我的最可爱最耐心的好朋友。百度查啊，接下来就交给我吧。真的b格太高了。我相信这段记忆在多年以后我仍然会津津乐道，至少那一天是我人生中一个很重要的转折？我就在想为什么人和人差距这么大呢？为什么比我懂的就这么多呢？

身边的朋友无论说是沐灵，星周还是云霄。都在很努力的活着，都在默默努力，我真的不甘心就这样默默被甩下。我不甘心当一条咸鱼。

我真的能成功从一个浑浑噩噩，休学的人蜕变吗？我不知道，但是我正在努力尝试。这两天我外婆住院，我就在想如果自身的能力不够可能连自己的父母养老问题都是问题。所以，请奋斗吧。无论是为了谁。

那么关于学习，我想了想，我目前找到了一点内驱力的苗头，那么接下来我会重新构建自生已经废掉的学习系统，并努力回到正轨。我直接抄了一个up主的学习方法.带括号的小标题是我在他的基础上衍生。

1.     需要能每天看到增长，反馈越及时越好:读书进度表

(1) 我将在每日的日记中汇报自己的学习进度。做到一个正反馈

2.需要能定期看到大幅增长:日拱一卒表，重在记录累积量

学而时习之：

1.经常复习学过的内容，每次复习会比前一次有更深的理解.

2.定期刷一刷过去的题，每次刷会有更高的熟练度.

温故而知新：

1.不定期刷一下后续课程的内容，感受理解上限的提升.

2.不定期刷wiki词条，感受知识的外延.

（1）我还没找到诸如此类的系统，（泪目），wink好像已经被国内封了

积累阅读笔记：

1.     把学习过的内容可视化.

（1）我将把今天学习了什么什么知识点写入每日的学习总结

2.笔记包括：读后感，随笔,讲义，习题集，错题集，词汇表，思维导图等.

费曼学习法：

1.找人讲授学过的知识.

2.直接成为一名up主.

（1）看情况考虑，播放量无所谓主要的是会讲，能讲。

那么每日的学习将会有具体的如下计划

1我将每日进行课文的熟读

2 我将每日学习的知识点和具体的书目页写入每日的日记中作为一个正反馈的表现。

3 我将给予自己你什么也不是的心理暗示，并且创造这种内耗而解决内耗的办法只能通过每日学习进行内部平衡。

4 我将设立每日的小目标并且每日努力完成，如果完成了将会给予自己一些夸奖。反之我吃苦瓜。

我突然想起了云霄之前和我争议的点，我说不用太在乎他人的评价，云霄反驳我说那你不活在自己的世界里了吗。我想有时候人确实是活在自己的世界吧。我在网上刷到了一个问题

说一个学生问思政老师说：老师，如果你的老婆和一个男的去开房过了一个晚上，事实上他们什么也没做。那么究竟是他们事实上也没有做重要还是你认为他们有没有做重要呢？

那个老师说他当时想了很久，最后得出了答案说我想了好久，我觉得还是我认为他们有没有干重要，因为假设我认为他们干了，那没干也就是干了。如果我觉得他们没干，那么干了也是没干。所以每个人都是在探索自己的世界。我想这就是我驳斥云霄说不要活在自己的世界最好的例子吧。

写完这些我有了极大的满足，我终于开始迈出了第一步，我很棒，对吧。晚安。